- 入浴方法 -
正しい入浴法で上手にお風呂を楽しみましょう
最初は3〜10分程度に慣れるに従って
延長していきましょう
入浴中は安静に
（運動入浴は除く）
食事の直前・直後、運動の直後、
体調の悪いときは入浴を控えましょう
熱いお湯に
急に入るのはダメ！
熱いお湯に注意！ 心臓病・高血圧症・動脈硬化の方は 熱いお湯に入らない
高齢者や体の弱い方は 一人で入浴せず、付き添いを
入浴後は湯冷めしないように 注意し、安静を保ちましょう
- 入浴マナー -
マナーを守って お風呂を楽しみましょう
入浴前にかけ湯をしたり、
体を洗いましょう
シャワーを使う時は隣や後ろの人にお湯が
かからないように注意しましょう
長い髪はゴム等で
まとめて入浴しましょう
湯船をひとりじめしないようにしましょう！
湯船にタオルを つけないようにしましょう！
サウナは身体を拭いてから入りましょう！
小さなお子さまを 遊ばせないようにしましょう！
入浴中やサウナ内では大きな声を 出さないようにしましょう
洗面器・椅子など 使ったものは もとに戻しましょう
脱衣所に戻る時には タオルで身体を 拭きましょう
